強度テストとトレーニングのためのiPhoneアプリケーション
私はスマートフォンで収容されている加速度計を使用することができるiPhone / iPod touch用に開発された新しい有望なアプリケーションへのリンクを受けました。筋力トレーニング。
アプリケーションはLizaと呼ばれ、ここで利用可能です。
電源/負荷の関係を記録し、バーベルの速度を計算することが可能であることはスクリーンショットから明らかなようです。
そしてそれは異なる時期に実行されたテストを比較する能力を提供するようです。
テスト後も最大電力と最大電力出力に対応する負荷を識別することができます。
もっと多くの情報もリアルタイムで、保存されるため、そして電子メールを介して送信される要約フィードバックとしても利用できます。
ここでどのように機能するかのビデオがあります。
それは、個人的なトレーナーのための非常に有望なツール、そして強さとコンディショニングコーチのためのものです。現時点では、電力計算の有効性と信頼性とiPhone / Itouchに収容されている加速度計を使用する精度にも情報がありません。私たちはすぐに私たちはこのツールのいくつかの検証論文を見ることができます。また、1RMは負荷/速度の関係から推定されます。
LizaもLiteバージョンを提供しています。ウェブサイトによると、Liteのバージョンは、結果のデータを表示し、標準バージョンのように電子メールまたはTwitterを通してそれらを送信するために、ハーフスクワットテストを実行することを可能にします。グラフィック表現を得ることもデータを保存することもできません。 Liteのバージョンには広告バナーが表示されます。
iPhone / Itouchを使用しないので、このアプリケーションをダウンロードするための読者には、それがある価値があるかどうかを決めることをお勧めします。あなたが余分なデバイスを必要としないというコストと事実を考えると、これが強さのトレーニングプログラムの結果を測定することに興味を持っているプロのためにこのプロのものを試みる価値があることを提案します。
Technoratiタグ：加速度計、強度テスト、技術
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