ファストフライデー – 1位RERマラソンチームからのヒント – ポッドキャスト3
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ランニングの速い金曜日はリピートポッドキャストを食べます！より速く走りたいですか？健康的な食事の簡単なヒントが欲しいですか？さて、あなたは正しい場所に来ました！
Run Eat Repeat MarathonチームはRevel Rockiesで1位を獲得し、Run Eat Repeat Half Marathonチームが3位になりました!!非常にすばらしい！！
レベルのレースディレクターは私にこのトロフィーを送ることができるように私の住所を尋ねるメールを送ってくれました…
しかし、私はそれを維持するのは正しくないと感じています。したがって、トップチームのRERマラソンフィニッシャーに数字を選び、最も近い人がそれを手に入れました。まあ、ルークは最も近いもので、私は彼にそれを送ります。おめでとう！！
私は彼らの注意を払っていたので、私は彼らに彼らがどのように速くなったかについてのヒントを共有するように彼らに頼みました。
Revel Rockies Marathon Team Divisionの受賞者からのヒント
>>> Stephanie ArmstrongはInstagramの@purposefulrunnerです。
彼女はスピードワークをしていないが、理由で走ることを共有しました。
>>>ルーク・スノディは、彼がより少ない走行距離を走らせたが、マラソンのゴールペースでもっと走ったと言いました。
彼はこのランナーのワールドマラソンプランを使用していませんでした。
>>>とフィルキルパトリックは、レベルコースの準備をするためにマイルマイルの繰り返しを繰り返しました。
ブーム！これらは、スピードワークとコースシミュレーションなど、より速くなるための素晴らしいマラソンのヒントです。 Emを手に入れよう！
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