21日間の難易度
私は、習慣を作る（または破る）には21日かかると長年にわたって聞いたことがあります。さて、私は今、しばらくの間、いくつかの貧しいルーチンを破ろうとしています。私の3つの最悪のルーチンは、私の目標体重だけでなく、私の間の方法に立っているものであると本当に信じています。
私は優れた開発を行いましたが、スナックだけでなく、「普通の」食事のために非常に直感的な食べる人です。一時停止 – これは本当に本当に素晴らしいことであり、私はこれに非常に満足しています！少なくともこれにクレジットスコアを提供するだけでなく、一時停止したいですか？
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しかし、私の発展は私によって停止されています
1.）夕食後の食事
2.）無意識のうちにスナック
3.）私の皿をきれいにするために過去の膨満感を食べる
今日、私はこれらのルーチンが私の人生に非常に染み込んでいるので、それらを止めるために追加の支援を要求していることに気付きました。何らかの理由で、私はそれを純粋な意志ですることはできません。
この時点で、私の貧しいルーチンは喫煙のようなものです。しかし、彼らは私の習慣のために「ニコレット」を作っていないので、私は自分自身です。
私は、私のルーチンがどれほど染み込んでおり、10年以上にわたってそれらをやっていると考えていることを正確に誇張しているとは思いません。実際、私のママは私の兄弟と私が毎晩成長しているだけでなく、私の兄弟を提供するので、私の夜のスナックはそれよりもさらに続きます！私が子供だったことを考慮して、これをした後、肌寒い七面鳥をやめることを想像してください！簡単ではありません。
私は夜間のスナックからの交換または転用を要求すると信じています。次の21日間、夜間の食事ルーチンを素晴らしい本に置き換えます。私は、時計が午後9時にヒットしたとき、寝る前に読書のために寝室に向かうと決めました。うまくいけば、これが私が21日でこのルーチンを破るという転換に十分であることを願っています。
私は昨夜遅くに目を覚まし続けることになり、いくつかのプロジェクトでウェブ調査研究をしながら、いくつかのシリアルとブルーベリーを食べました。それにもかかわらず、私は朝食の4マイル前にノックアウトしました。
昼食 – 私は昼食にピザを望んでいましたが、それをやってのけるコンポーネントがなかったので、グリルチーズサンドイッチを持って行きました。
素晴らしいグリルチーズ（またはケサディージャ）を手に入れるための技術は、パンの上に何か重いものを置くことです。それはそれを押し下げ、パンをサクサクし、チーズを溶かすのを助けます。多くの場合、私は小さな加熱された鍋を利用しますが、今日はバター皿を持って行きました。
調理中にピーマンとチップスでフムスを食べました。これは私が何かを作るときはいつでも発生しますが、常に文書化されていません。
これは私が非常に長い間持っていた最高のサンドイッチでなければなりません！トマト、玉ねぎ、キャボットシャープチェダーチーズを詰めましたか？
私は多くの人々が湿気が髪に何をするかを嫌うことを理解していますが、私のものは信じられないほどまっすぐです。私は少し湿度がそれを提供する波が本当に好きですか？
私は11日で動いています！
私は一週間ずっと物事を捨てているだけでなく、梱包しています（そして私はそれについては病気です）。今、私は昨日服を詰めて以来、スーツケースから住んでいます。私たちはすべてのものを動いているビジネスとカリフォルニアへの飛行で出荷しているので、新しい場所に足を踏み入れるまで、1か月間、オンラインで荷物をインスペクトします！
私たちの場所は8月まで準備されていないので、7月のベンと私はママと一緒に滞在するつもりです。
残念ながら、これまでで最も伝説的なロードトリップで全国を再び運転していないのは残念ですが、さらに1週間かかるだけでなく、さらにコストがかかります。
少なくとも私はブログによってその旅行を追体験することができます：
初日：すべてを終わらせるためのロードトリップ
次の目的地：とても塩辛い
今、私はキッチンの梱包を始めなければなりません。私は来週半分の間、ペーパータオルから食事をしているかもしれません。これはフードブロガーにとってのサービスの悪いサービスです！
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