手袋なしの愛
先日(貧しい女の子の手袋を着た後)ベンは、ナイキランニンググローブで私を驚かせました!私の手はとても幸せでした。
彼らは各手の内側にキーポケットを持っていますが、それは下向きです。したがって、あなたがそれを使用し、そこに鍵を入れた場合は、拳を握って秋にならないようにしてください。
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私が一日に食べるもの – ランナー版
私が一日で食べたもの。現在、マラソンやハーフマラソンのトレーニングをしていないランナーからのフード日記。朝食、昼食、夕食、スナックとヒント。
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マラソントレーニング:今日、私は自分の走りに具体的な目標を持っていなかったので、私は簡単なペースで通常の6マイルのルートをするだろうと考えました。私も家にガーミンを残しました。それはいくつかのガーミン中毒者にとって大きな申し出ですが、驚くべきことに、私が思っていたほど見逃しませんでした。これは、ガーミンを使用して距離を測定し、マイルの分割を見るだけでなく、MDに移ってからペースに目を向けていないので、これはそうだと思います。
朝食:このスーパーブラウンナナーを利用して、今朝オート麦を甘くしました。バナナがなければオートミールを持つことはできません!
私はいつものオート麦を作り、その後、カボチャ、塩、カボチャのパイスパイスを混ぜました(エヴァンは、コピーしただけでなく追加の塩を追加すると言った)。
私はそれをクランベリー、シリアル、PB(写真の後にいくつかの黒糖が追加された)をトッピングしました。それはすごかった!
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