山からビーチマラソンの結果と要約
こんにちは！今年のマラソン＃6が終了しました！私は山をビーチマラソンに走らせましたが、ここに結果があります…
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このレースがどのように進むかを正確に確信していませんでした。最近、足を一度だけキックバックするために足を提供するために1週間休んだことを考えると。驚くべきことに戻ってきて、私は休息と強いとは感じませんでした、私はちょっと安っぽく感じました。しかし、私は変人なので、私はそれについてあまり信じていませんでした。
ともかく。私は一般的なオートミールパケットを持ち込み、レース前に食べますが、ホテルにはコーヒーメーカーがいませんでした。 ＃失敗
だから、私はクエストバーを食べることになりました – 私は彼らが大量のタンパク質と繊維を持っていることを考えると、私におなかの問題を提供することを少し心配しました（私は通常は人種の前に私が提案するものではありません）しかし私は大丈夫でしたその前面に！私は味が好きです。
代わりにハーフマラソンを走るだけでなく、完全に救済することを真剣に考えました。しかし、山からビーチのフルマラソンとハーフマラソンには2つの異なる開始場所があるので、できませんでした。保釈しなければならないかどうかを理解して、私はそれで大丈夫だと理解しました。
幸いなことに、私の足はレース全体で元気に感じました。しかし、私はちょうど鈍いだけでなく、形が崩れていると感じました。私は個人的に素晴らしいマラソンを持っていませんでした。私はそれを完了するだけでなく、自分がするかもしれないことをしました。
ボストンの資格を得るための優れたプログラムです。このプログラムは非常にフラットで、巨大なストレッチは下り坂です。多くの人が速く楽しむためにそこにいるだけでなく、それほど多くのターンはありません。それは他のレースよりもはるかに深刻な雰囲気であり、ランナーの大半がそれに勝つために現れているように感じます。これは私が今まで実行した中で最もシンプルなマラソンプログラムの1つだと思います！しかし、それは私の日ではなかったので、私は簡単なレースを持っていませんでした。それは起こりますが、私はそれを心配していません（特に、あなたが高品質のスタイルよりも多くの量の量を運営しているとき）。
山からビーチマラソンの結果 – 3:53:10
悲しいことに、私は過去6マイルでプログラムの側で4人が倒れたのを見ました。私は彼らがアシストが必要かどうか尋ねましたが、それぞれの人にはすでにメディックを持っているか、少なくともいくつかのヘルパーがすでにありました。とても怖いです。これらはすべて、単なるけいれん以上のものでした。ランナーはかろうじて意識していました。私は人々がすべての人種で怪我をする可能性が高いことを理解していますが、これは小さなレースであり、それは私がレースで見たよりもはるかに多くの怪我でした。このプログラムは迅速であることが理解されているので、これらの人々は「PRを求めて」などであると思います。どちらの方法も – スマートに実行してください。あなたがそれを要求する場合、あなたの体、水分補給、そしてリクエストアシストの世話をしてください。観客だけでなく、それらのメディックにも感謝します。
山からビーチマラソンの表面ラインへ…
レースの後、私は太平洋で氷のお風呂に入ろうとしました。波は少し荒いもので、私のバランスを保つのが困難でした。私は少しだけ滞在することになりました。
レース後、私は本当に空腹ではありませんでしたが、燃料補給する必要があると理解していました。ドライブの後、私は自分の名前を呼ぶシズラーを特定しました。
レタスがそこにあるので、これはサラダです…
アイスクリームに向かう時間！つまり、家…
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