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マラソンジョーク

気分を軽く保つために（それについての不安にもかかわらず）、マラソンのユーモアを共有することを決めました。一部のカードはいつも私のためにやって来ます… 私の最新のビデオ ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー ジェシカシンプソンの新しい本 – オープンブックのレビュー。歌手と起業家は秘密をこぼし、舞台裏で彼女の回想録に驚きます。 Audible Bookのレビュー-Jessica Simpsonはそれを読みます！さらに、オーディオバージョンを入手すると、ボーナスオファーソングがあります！ その他のビデオ 0秒の6分5秒 次は ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト 04:31 住む 00:00 08:21 06:05 面白いTシャツのアイデア： 「これは良い考えのように思えました – 3か月前！」 「26.2？！ 2.62だと思った！」 「ランニングは治療よりも手頃な価格です。」 「私は遅くはありません、私はただコースを楽しんでいます！」 「このスポーツは楽しいでしょう。もしそれがこのすべてのランニングがなければ。」 「マラソンはそれが長くて難しいのが好きです。」 「レースであなたを倒さなければ、車両の駐車場であなたを倒します。」 面白い画像は次のとおりです。インターネット上のすべての場所に署名する必要がある場合は、ダンプを取る。 追加のボーナスオファー – 体重を減らすことであなたをより速くするのに役立つというこのチャートを読んだばかりです。

新鮮で自家製のパン – シンプルなスタイル

私はいつも自分の全粒小麦パンを焼きたいと思っていました。しかし、私の多くの大切な持ち物のいくつかと一緒に、私はそれをCAに残さなければなりませんでしたか？ しかし、今日、私はすでに手元にあるコンポーネントを備えた非常にシンプルなパンのレシピをWebで検索しました。私は酵母を持っていません – だから私は最も典型的な成分のいずれかなしでレシピを発見しなければなりませんでした！ 私の最新ビデオ それから彼女はいなくなった – 書評 素晴らしいリッスン – 本とポッドキャスト評価シリーズ その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。 「それなら彼女はいなくなった」の耳を傾けていますか？これが私のレビューです！ さらに多くのレビューについては、リンクと推奨事項がruneatrepeat.comを検査するために その他のビデオ 0秒の4分、20秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 住む 00:00 08:21 04:20 私はこの全粒小麦の糖蜜のパンのレシピで選びました。私はそれを持っていなかっただけでなく、卵と砂糖を少し加えたので、トウモロコシの食事を入れませんでした（私はバッターを味わっただけでなく、少し苦いです）。 欠点は、このパンがサンドイッチの作成にも柔らかくなっていることです（これが私の最高の目標でした）。ベンと同様に、それはジンジャーブレッドのように見えたので、彼は「デザートパン」ではないことに不満がありました。 私はブッタと2つの大きなピースを喜んでいますか？とにかく午後中ずっと軽食をとっていたので、これは本質的に夕食でした。バスト！ 旅行ブログライター – 今日、ベンに「イースター島に行きたい！」私は旅行のバグを持っているだけでなく、彼もそうするので、それは機能します。私はしばらくの間、ガラパゴスとマッキュピチュを研究してきましたか？ベンと私は旅行するのが好きで、ブログでの冒険を記録するのが好きです。私は旅行ブロガーであるためにお金を稼ぐかもしれないことを望んでいます。読むのが楽しいでしょう！ 私の旅行コンテナリストには以下が含まれます。 – マッキュピチュ –

ランナーのためのバレンタインデー – Instagramの面白いミーム

ハッピーバレンタインデー！ランナーが共有するためのバレンタインデーのミームがたくさんあります。これらをInstagram、Facebook、またはスクリーンショットに使用して、パートナーに直接テキストを送信したり、バディを実行したりできます。 今年の面白いミーム / eカードのコレクションは以下にあり、以前の投稿から他にもたくさんのオプションがあります！以下にリンクします。 そして、ランニングが大好きなバレンタインのギフトアイデアを探しているなら、私のAmazonのアイデアリストをチェックしてください。それは基本的に私のお気に入りのすべてです。 – >繰り返し繰り返しamazonアイデアリストを繰り返します ランナー向けのバレンタインの多くは、ポストの下部にリンクされています！ ランナー向けのバレンタインデーの投稿 これらの楽しいバレンタインデーのメッセージをお気に入りのランナーやソーシャルメディアのフォロワーと共有できます！ それらをスクリーンショットするか、それらを保存して、InstagramまたはFacebookでフォロワーと共有してください。クレジットのために@runeatrepeatにタグを付けてください。 会っているだけなら、ここでInstagramで@RuneAtrepeatをフォローしてください。 パイチャートを実行しているときに私が考えていること： ランナーのためのバレンタインのミームが大好きなもののリスト： ピザバレンタインのランナーのミームよりもあなたを愛しています： ランナーのためのハッピーバレンタインデー： あなたはランナーのために私の個人的なベストバレンタインデーミームを引き出します： 私はあなたをとても遅くしています！ランナーのためのバレンタインデーミーム： それは目的地ではなく、あなたがそれを走らせる人です！ランナーのためのバレンタインデーミーム： ランニングバディのためのバレンタインデーのためのランナー詩！ [バラは赤です…スミレは青です…あなたなしでは本当に吸う長い走り] 私はあなたを愛しています（炭水化物を積みます）！バレンタインデーのランナーミーム 私のランニングバディにハッピーバレンタインデー！唯一の仲間ミーム： ワッフルロットが大好きです！バレンタインデーの電子カード： あなたは私の心へのレースに勝ちます！ランナー向けのバレンタインデーカード： 続けたいですか？ より多くのバレンタインデーの写真とあなたが投稿できるミーム： ランナー向けの面白いバレンタインデーミームと印刷物 – パート1 面白いバレンタインデーのミームとランナーのための印刷物パート2 ランナー向けの最高のバレンタインデーギフトのアイデア あなたの親友へのギフトのアイデア 次に、@RuneAtrePeatをフォローしてください。アップデートをお見逃しなく！ ワークブックを送ってください

仮想ランニングチャレンジ – 3日目

マイルズチャレンジの山の3日目！発表の投稿を見逃して無料のチャレンジに参加したい場合は、このページをチェックして、チャレンジが何であるか、FAQとトラッカーの取得方法 – POTM仮想ランニングチャレンジ2020年11月 これが私のランニングチャレンジチェックインです… マイル3日目に山積み： 今日は本当に素晴らしい走りをしました！それが現在の出来事やそれに関連する一般的な不安のためかどうかはわかりませんが、理由が何であれ、私はそれを取ります！ 私は、即興のスピードワークアウトを行うことを決定しました。だからそれはあまり派手なトレーニングではありませんが、私はそれが大好きでした！ 私の走り：ウォームアップ1マイル// 4分努力 – 2分簡単 – 繰り返し4x // 5分簡単です 質問：今日は何をしましたか？ – コメントまたは今日のInstagramの投稿@runeatrepeatでチェックインできます Instaに毎日のチェックインを投稿していますが、Instagramを使用していないと言っている人もいます。ここでチェックインまたはRun Eat RepeatのFacebookページはこちらをご覧ください @RuneAtrepeat Instagramリール これは告白の投稿ではありませんが、私はきれいになり、Instagramのリールに夢中になっていることを認める必要があります。それは問題かもしれません。私は絶対に恥ずかしくなければなりません – 私はティクトクに飛び乗りたくなかったので、私はこのスタイルのソーシャルメディアに100％初めてです。そして、私はそれが大好きです。 驚いた！ぎこちない！それが示している！ しかし、誰が気にしますか？ … … … 私は待っています… 誰も。 ソーシャルメディアで悲劇的に見える場合、誰も気にしません。楽しいです。だから私はそれを選んでいます。 だから、物語の教訓は次のとおりです。

Picky Picky

私は好きな人だとは思いませんが、私はピッカーだと思います。ノーズピッカーではなく（まあ、時々）、フードピッカー。私はいつもこれまたはそれを一握りの一口をつかんでいます。これの多くを述べるのは文書化されていませんか？ 私の午後のスナックは、一握りのカシクラッカー（ターゲットで販売中）、レーズンパン、瓶からのPBでした。バスト。私は時間のデバイスを持っていないだけでなく、戻ることができず、このすべての「ピック」の写真を撮るだけでなく、私の言葉を受け取らなければならないからです。 私の最新ビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング2日目 01:45 住む 00:00 08:21 00:51 私はとても素晴らしいピッカーです。このパスミックスのバッグからチョコレートで覆われたすべてのレーズン（および他の異なるグッズ）を選ぶことができました。私は専門家です – 家でこれを試してはいけません。 ランチは、ニンジンが横にあるグリルチーズでした。同様に、私は写真を撮った後、いくつかの焼きチップとフムスをつかみました。 私の午前中のスナックはおいしい洋ナシでした。これは私がここで1か月で発見した最高の果物です！何らかの理由で、私が購入した最後のリンゴとタンジェリンは素晴らしくありませんでしたか？私は現在、赤い赤ワインをすすり、ロシアの作曲家とベンと話しています。それ、またはシルクノグを飲むだけでなく、ブログを読む… 私の最新の呼吸パブリッシュ – 私はテーブルで、テレビとコンピューターをオフにして、テーブルで食事をする努力をしてきました。食べている間、気を散らすものはありますか？ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア

Tangent Tuesday – Ab Hole

1st Food：走った後にヨーグルトを食べたことを考えると、昼食は遅れると思いました。さて、私はこのネギと卵ラップを午前11時30分に調理しました。何？私は5歳の前に目を覚ますので、他のすべてが押し上げられます 調理中にいくつかのニンジンとフムスでむち打ち。料理中におしっこを教えてください… 私の最新のビデオ マラソントレーニング2日目 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com その他のビデオ 0秒の1分、45秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 住む 00:00 08:21 01:45 私のスマートなスナックの挑戦は大丈夫です。私は空腹だったので、この後、PBでそれらの小麦の細いものをいくつか持っていることになりました（私はそれで水差しを飲んでいました）。 2.これからは胃のボタンを「ABホール」と呼ぶことを決めました。 （申し訳ありませんが、InnieとOutieの胃ボタンABホールの別の写真を共有する必要がありました。） 3.今はあまり理想的ではないと感じています。私のランニングは壁に当たりました。今年はレースカレンダーを把握する必要があります。私は自信がなく、迷子になっていないので、私はコミットしていないように感じます（自宅で空中にたくさんのことがあります）。 私はすべてを恐れており、2012年の決議の1つは大胆不敵になることでした。 だから、今夜は怖いことを選ぶつもりです。 ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア

マイルランニングチャレンジ2020

マイルランニングチャレンジの山積みは11月1日から始まります。今月何マイル走ったり、今月歩いたりできるかを確認してください。 無料の印刷可能なランニングトラッカーを入手して、目標を追いかけます。さらに、ここと@RuneAtrepeat Instagramアカウントに毎日のチェックインがあり、説明責任とやる気を維持するのに役立ちます。 言い訳しない。さあ行こう！ マイルズフリー仮想ランニングチャレンジに積み上げます Run Challengeに参加してください。 = 50/100/200マイルのトラッカー（印刷可能なPDF）の選択 説明責任を維持するためのヒントとチェックイン！ チャレンジの最後にあるフィニッシャーの証明書 このランチャレンジに参加する方法： 50マイル / 100マイル / 200マイルの最適なマイレージトラッカーを選択してください。 サインアップして、そのトラッカーを以下に取得します（名前とメールが必要です）。 それを印刷して、今月の目標を書き留めてください。毎日見られる場所に置いてください。 11月1日から30日 – あなたが行くにつれてマイルを着色（またはクロスオフ）！その目標を追いかけます!! InstagramとFacebookで進捗状況を共有してください！友達やフォロワーも参加させてください！ Instagramで@runeatrepeatに投稿して、私も共有できるようにしてください！ マイルズランチャレンジのパイルに関するFAQ： いつ/どこで走りますか？ – A：これは完全に仮想的な実行チャレンジであるため、いつ、どこで選択するかを実行します。 無料なの？ – A：はい。 ラン/ウォークインターバルマイルカウントはありますか？ – A：はい。 私はそれほど走りませんが、散歩をします。トラッカーを散歩に使用できますか？

レビュー：Penguin Sport-Wash

Penguin Sport-Wash – 「モダンな生地をハイテク保持」 それが何であるか：ペンギンスポーツウォッシュ：ハイテクファブリック用に作られた洗剤。それは彼らの通気性を維持します。また、臭気を取り除きます。 私の最新ビデオ ポッドキャストは8月6日から要約します そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。 ポッドキャストが再生されました： ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと2018年7月のコナンオブライエンとヨークファーギー公爵夫人に関するエピソード。面白いもの！ モーニングトーストポッドキャスト – E！を含むホットトピックに関する今日のエピソード！ショーが完全にキャンセルされるというニュースの発表（最近は少し時間が切り替えられましたが、今では終わりました）。 ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー その他のビデオ 0秒の7分26秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 住む 00:00 08:21 07:26 何の目的か：アクティブウェア。 使用方法：洗濯機で通常の洗剤の代わりに1つのキャップフルを使用します。手洗いにも使用できます。 うまくいきますか？はい。この製品に対する私の主な魅力は、臭気を取り除くことでした。何らかの理由で、私のランニングギアの多くは、私がそれを洗った後でも、それに悪臭を放ちます！ Sport-Washは、この問題の多くを排除するのに役立ちました。私の古い、臭いギアの一部は完全に臭いがなくなっていませんでしたが、最初からこのようなものを使うことはそれを妨げていたと思います。 もう一度手に入れますか？私は通常、このようなものを購入しませんが、地元のランニング店で25％オフの割引クーポンを持っていましたが、これは私の目を引いたものでした。ランニングギアのために別の洗剤を購入する必要があるのは嫌いですが、服が臭いを嗅ぎないようにすることを意味するなら、私はそれに固執したいと思っています。