水泳世界水泳ニュース

ハーフマラソンレース

の前に何を食べるかこんにちは！今日は、1日だけでなく、1日で食べたものを共有しています。午後に始まったハーフマラソンの前に食べたものを共有しています。 ナイトレースに燃料を供給することは本当に挑戦的です！そして、毎年、ロックンロールのラスベガスマラソン /ハーフマラソンレースとリレーレースに関する同様の質問の前に燃料を補給する方法について質問があります。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング5日目 04:34 ライブ 00:00 08:21 00:51 そのため、その日の後半に走る前に、何を食べたり飲んだりすることについての考えを文書化するビデオを共有しています。次の投稿でカバーしてほしいトピックを実行したり燃料したりするときはお知らせください！ しかし、その前にレースについて話しましょう！このランは、夜のすべてのカジノライトの下でラスベガスBLVDを走らせることができるため、夜間のストリップとしても知られています。彼らは年に2回だけストリップを閉じます（もう1つは大Year日です）ので、それは本当に大したことです！ RNRラスベガスハーフマラソンコースレビュー： 平らな。 ラスベガスブルバードを駆け下ります – たくさんの群衆、ライト。 コースでライブミュージック。 エルビスランニング（複数のエルヴィス…エルヴィ？）。 レース中に結婚することができます。 午後のレーススタート。 10k、ハーフマラソン、マラソンは午後に始まります。 暗い。 – 遅いスタートは、太陽が沈んだ後に走ることになることを意味します。時間の変化に伴い、遅く感じられるので、カジノライトの完全な効果が得られます。 有名なラスベガスサインによって運営されています！ スタートラインまで歩く（エルビスを参照！）： スタートラインコラル： ラスベガスストリップを駆け下ります： 有名なラスベガスのサイン：

火曜日のホットトピック – ランニングにはまっていますか？

火曜日に喜んで！調子はどう？ 昨日、私は爪を完成させ、膝の切れ目と足の道路の発疹で爪の女性を傷つけました。どういうわけか、それは私が座って起き上がるたびに再び開いているので、以前よりも悪く見えます。 （これを読んでいるだけでなく、バ​​ーフをしたくない公共の場所にいるかもしれないので、あなたに写真をspareしませることにしました。） 私の最新ビデオ 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのマスクの提案に直面します。ランナーのための最高の選択肢と同様に、マスクとの取引を着用する必要がありますか？ その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 ライブ 00:00 08:21 07:15 彼女の反応は種類の劇的でした、「ああ、いや！どうしたの？！” 「私は倒れた…」よりもはるかに良い話があったことを望んでいます。 私の開いた傷の写真の代わりに、ここにOPIによる私の泡風呂があります： （runeatrepeat instagram） ランニングにはまっていますか？ 誰か（おそらくヒントを減らしようとしている可能性が高い）は、この記事を送ってくれました。 中毒の誘惑：1人のランナーの告白 ランナーの観点からは、誰かがランニングに夢中になるかどうかについての長期の短い記事です。 ライター/ランナーは、彼が数マイル走るためにどのように利用したかを正確に共有し、その後レースのためにトレーニングし、さらに走った。今、彼はまったく同じ満足を感じるために、さらに多くのマイルを必要としています。 （ランナーの）高い私の仮定を取得するにはもっと多くの時間がかかります – 私は完全にそれを手に入れます。 彼は続けて言います： 「2週間前に私は天気の下で少し目が覚めましたが、この状態は雨のために午前4時45分に家を出ることを妨げませんでした。測定。それは本当に決して選択ではありませんでした。私は他に何もすることを考えていなかったでしょう。私が最後に家に帰ったとき、私は死のように感じ、すぐに高熱で降りてきて、3日間ベッドに限定されました。これは、私がそれを認めなければならなかった、自傷行為です。」 – ジェームズ・マクウィリアムズ

2つの結婚式と葬儀

昨日、私たちはベンの友人であるダンとジェンのために結婚式に行きました。コスタメサのセガーストロムコンサートホールで開催されました。 私の最新のビデオ アメリカのダートブックレビュー アメリカのダートブックレビュー その他のビデオ 0秒の12分7秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 12:07 新郎の一人が私の目を引きました。彼はかわいいものです！ ああ、ベンです。彼は新しいペニーのように輝いています 彼はまた、葬儀、バーのミツバ、エンジニアリングパーティーにも利用できます。 私は彼にぶつかり、彼を家に連れて行くことになりました。 あなたの人をスーツに入れてください、そして彼はまったく新しい男のようです カクテルアワーには、アボカドとカニ、グリルチーズとワインが含まれていました。楽しかった。 テーブルは場所としてラベル付けされていました。私たちはプリンストンのテーブルにいました。 喜んでいるカップル

オペレーションマイクロ波障害

こんにちは!!調子はどう？ここではうまくいきます！私はアメリカのすべてのスイカを食べて、私の人生を一緒にしようとしているのにとても忙しいです。いつもの。 しかし、スイカへの別のラブレターに入る前に、私は大きな告白をしています… 私の最新ビデオ ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー ジェシカシンプソンの新しい本 – オープンブックのレビュー。歌手と起業家は秘密をこぼし、舞台裏で彼女の回想録に驚きます。 Audible Bookのレビュー-Jessica Simpsonはそれを読みます！さらに、オーディオバージョンを入手すると、ボーナスオファーソングがあります！ その他のビデオ 0秒の6分5秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 06:05 先週、キッチンを塗っていて、電子レンジなしで10日間住んでいると言ったことを覚えていますか？私はそれを操作と呼びました：私は命名のものと確かに暖房食品の両方で信じられないほど怠zyなので、電子レンジなしで生きることができます。 ともかく。 私は失敗しました。 古い電子レンジはパティオにあり、私はそれをプラグインして数回使用することになりました。あるとき、私は電話で午後11時にパティオでポップコーンを作りました…だから私の隣人はおそらくポップコーンのポップと私の両方が私の仲間に話しかけたのを聞いたことがあります。 6月のバグが電子レンジに飛び込もうとしているので、私に叫ぶ!!!! あなたに注意：あなたは私の隣人や私の仲間ではないことに感謝します。 私は今、いくつかの食べ物のことにとても興奮していて、共有したいと思っていました… まず、99セントの店でこのグラノーラを見つけました。それは傑出した、そしてええと…たった99セント!!私はそれをスムージーに入れて、いつでも大きな塊を食べていますが、今ではほとんどなくなっています。終わり。 バルクビンを持っているすべての/すべての店舗のバルクビンは、まだ私のお気に入りです。おいしいキャンディーをいくつか手に入れることができるのが大好きです。コンテナ全体を購入すると、パッケージの大きさに関係なく24時間以内に消えます。 すべてのことについてアボカド！ アボカドを装着できるものに基づいて、最近何を食べるかを選択しているように感じます（これは本質的にシリアルを除くすべてです）。 私は昨日母に行き、彼女のすべての食べ物を食べ始めました。彼女は最高のマグロを作ります。それは奇妙ですか？ それは彼女が最高の料理人ではないと言っていますか？ これはちょうど私に起こりました。まあ、私はすでにそれを書いたので、私はそれで転がすつもりです。

金曜日のお気に入り – ベストバディメール

は金曜日に喜んでいます！ 私の金曜日のお気に入りの出版物は、今週私が食べた/したランダムさと同様に、最高の食べ物をすべて心に留めておくのが楽しいので、これは私の好みの曜日です。 私の最新のビデオ ポッドキャストは8月6日から要約します そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。 ポッドキャストが再生されました： ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと、コナンオブライエンに関する2018年7月のエピソードとヨーク公爵夫人フェルギー。魅力的なもの！ モーニングトーストポッドキャスト – E！を含むホットトピックに関する今日のエピソード！ショーは完全にキャンセルされるというニュース声明（最近は少し時間が変更されましたが、今では終わっています）。 ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー その他のビデオ 0秒の7分26秒 次は マラソントレーニング5日目 04:34 ライブ 00:00 08:21 07:26 金曜日のお気に入り： Ultaセール！最近、お気に入りをすべて補充しました。私を幸せにします。 多い気象条件や交通のないような、少しのことに感謝しています。 トースト。ちょっとビットシングススタイルを選択します。今週は十分になりません。 私の最高の友達。具体的には、彼女は「これは私たちの未来を見ていますか？」というタイトルでこれを送ってくれたので、 彼女は同様に、バレンタインデーに「その弾丸をかわした！」とバレンタインデーにメールを送ってくれました。私の元の写真を接続しました。ありがとうB. 私の靴。それらすべて。これは今週初めに私のドアによる写真の理想でした。私はそれが馬鹿げているだけでなく、それらを片付ける前に写真を撮ったことに気づきました。 外出先でブルーベリー。 砂上の楼閣。 what.the.heck。右？ 質問：今週のあなたの好みは何ですか？

Dole Healthy Lifestyle Blogger Summit

私は金曜日までDole Healthy Lifestyle Summitに参加しています。ドールは私と他の数人のブロガーを一緒に放牧し、数日間ウェストレイクビレッジで食べ物、レシピ、健康的な生活をしました。 私の最新のビデオ ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 ランナーのための下半身のクイックチュートリアルワークアウトAの動き。これも： SUMOスクワット リバースランジ – 右 リバースランジ – 左 ラテラルランジ – 理想 ラテラルランジ – 左 今月のランナー向けのワークアウトカレンダーをruneatrepeat.comで入手してください その他のビデオ 0秒の3分9秒 次は ハイアチーバー – 耳を傾ける本のレビュー 06:12 ライブ 00:00 08:21 03:09 これは冗談ではありません – ホテルの部屋は私の人生のコンドミニアムよりも大きいです！